骑行川藏线需要注意和准备些什么？

一、骑行川藏线需要注意和准备些什么？

大家好，我是旅游领域的创作者，以下是个人建议，难免疏漏，多多担待。

关于准备物件：

1、装备类

①防护：头盔必带，且骑行途中不要摘。②配件：水壶、水壶架（最好是保温的），高亮前灯、尾灯，行李架、前鞍包、驼包、码表，另外还可以带个充电宝。③备件：补胎套装、内胎、润滑油、钳子、一段链条、一套内六角以及刹车线。④其他：洗漱用品选带，药品必带（多是感冒、消炎类药物，高反药也需要带点，另外还可以带点葡萄糖液）。

2、衣物

偏光眼镜、百变头巾、半指手套、雨衣、冲锋衣裤一套、防寒手套、橡胶手套、护膝，另外可以选带袖套和皮肤衣，防晒霜也得带点。

关于注意事项：

1、健康方面

出发前尽量锻炼，以跑步为主，另外高原反应，我每次去那边都没什么感觉，不过个人体质不同，还是得注意，而且骑行途中要适量的增减衣物，大量出汗不要立即脱衣服，用毛巾塞到后背吸汗，还有初上高原要减少洗澡。

2、安全方面

如果是雨季骑行，路上要注意滑坡这些自然灾害，天气恶劣就不要贸然前行，找个地方修整，另外就是千万不要逆行，川藏线上大车多，要注意，下坡要缓慢，不要走夜路。

虽然现在川藏线商业化让吃住得以保障，但骑行始终是件劳累的事儿，我的建议难免疏漏，出发前还是得多看几个攻略做好准备，祝，一路平安。

二、新手适合骑行川藏线嘛？

适合骑。

很多人出发前的担忧就是怕高反，怕感冒高原要了命。当你真的在这条路上了，你可能更多的担忧这坡什么时候爬完，今晚吃啥这种狗问题。这是后话，还是先说说高反。

高原反应，亦称高原病、高山病，严格说是高原病的一种分型。是人体急速进入海拔3000米以上高原暴露于低压低氧环境后产生的各种不适，是高原地区独有的常见病。常见的症状有头痛，失眠，食欲减退，疲倦，呼吸困难等。头痛是最常见的症状，常为前额和双颞部跳痛，夜间或早晨起床时疼痛加重。肺通气增加如用口呼吸，轻度活动等可使头痛减轻。高原病根据发病急缓分为急性、慢性两大类,再根据低氧突出损害的器官系统进行临床分型。高原反应的发病率与上山速度、海拔高度、居住时间以及体质等有关。一般来讲，平原人快速进入海拔3000m以上高原时，50%～75%的人出现高原反应，但经3～10天的习服后症状逐渐消失。本病的发生老年人低于青年人，女性低于男性；高原反应的发生率与男性的体重指数呈正相关，与女性的体重指数无关，说明肥胖男性易感性大。这段是百度过来的，道理就是这样。这种变化人体是可以调整去适应的，如果真的适应不了，那就不要执着了，毕竟命是最重要的。

川藏线最容易出现高反的地方就是折多山，第一座海拔三千米以上的垭口，骑车也是慢慢上去的过程，平稳缓慢的骑车，呼吸保持正常的节奏，不要大口呼吸，感觉接受不了就下来休息一会儿，第一次高反很多人就是这样度过了，高反比较严重建议坐车过去，也没啥不可以的。

还是就是新手担心的体力问题，需要怎样怎样才能去骑车，说实话锻炼过是最好，提前去骑骑车感受一下，人的潜力不可估量，坚持，说不定你就是一个高手呢！

三、骑行川藏线需要做哪些准备？

很高兴回答你的这个问题，首先向你致敬，骑行川藏线真的需要超级好的体力和很大的勇气，首先要提前锻炼身体做高原缺氧下训练，提前一个月泡水喝红景天根，自行车准备 要带备换胎，充气筒，速干衣，水壶，护目镜头盔， 高原药品，好了就这么多祝你好运，相机也是必备物品

四、那些骑行川藏线的人靠什么收入？

多数骑行川藏线的人都没有收入，他们只是为了实现个人梦想前行，不想留下遗憾。梦在远方，路在脚下，只有踏上单车才能实现，否则只能成为你心中的一个梦。

我2016年8月开始骑行单车，为了骑行川藏线，我夏练三伏，冬练三九，冬季几乎没间断过骑行，2017年5月18号用时21天全程不搭车，一天没歇骑完川藏线，在布达拉宫广场高举单车打卡成功。

是人都有梦想，我的梦想是单车进藏、环湖，环岛。前年进了藏，去年环了青海湖，现在己订好3月1号的飞机票，即将踏上实现梦想的征程。

理想很丰满，现实很骨感。我也想骑行川藏线有收入，我也想骑行有收入，即能饱览祖国大美山川，又能提高自己的能力。看到今日头条，眼前一亮，心想这下可以实现梦想啦！无奈经过整整一年的辛勤付出，共计收入不到20元，春节后遭遇倒春寒，过个年我的黄v取消了。

所以骑行是个人爱好，开心就好！

五、你骑行川藏线的经历都有哪些？

每一天的经历都不一样，印象最深的就是下面这些。

1、康定没有情歌，只有一路上坡！

在康定吃了午饭，又休息了好一会儿。上午都是阴天加晴天，结果下午三四点在康定就开始下雨了。

从刚开始的小雨到大雨再到小雨，等我们骑行了大概5公里左右才出康定，然后又是长达13公里的爬坡，途中路过曙光中桥这个位置，仅有两个小下坡，接着又是爬坡折多塘。

从康定出来，已经是五六点了，康定这个坡，真的是爬到永生难忘，康定没有情歌，只有一路上坡，果然名不虚传。

在爬坡骑行到折多塘的路上，雨越下越大，天也渐渐黑了，远处还打雷闪电，等骑到折多塘已经是7点50分了，真是不容易。

就是这段爬坡的路上，队友的车胎还扎了，又在路边换备胎。下雨天骑行，自然是冷的，还好有保温杯装的热水，再倒上一包葡萄糖粉，是很舒服的。

那晚在折多塘住的也是青旅，只不过是那种藏式民宿类型的。这里海拔有3100多，刚到时头还有点晕，洗了澡又喝了热水，好多了。

2、爬东达山，遇到骑倒三轮的东北大爷！

在东达山和大爷聊了好一会儿，他已经退休了，去了全国不少地方，他的车子有400斤重，我还坐上去骑了一下，实在是蹬不动。

大爷说，他这辆车里什么都有，什么都行。可以做饭，可以睡觉，下面的铁皮里还装着电钻等一系列维修工具，可以随时随地在路边开一个修车铺。

大爷会玩转球，要给我们几个表演一下，一开始逆风不太好转，转不起来了，我们担心大爷高反，就让他休息。他却偏要转起来，有一股子倔脾气。

3、禾尼乡到巴塘，路上被羊群围住！

从海子山垭口，接着一路下坡，我在前面下得很快，后面的队友没有跟来，我便停在路边等队友，刚好这里有一大群羊，它们也不怎么怕人，就和它们在这里玩了一会儿。

它们把我和单车围住，想要讨吃的，我说，我这里除了水啥也没有，它们就开始舔我的驮包，我的裤腿，我的雪碧瓶子。

这些羊群在马路上晃悠，搞得来往的车辆每次到了这段路，都小心翼翼的行驶，生怕撞到了它们。

感觉它们就像是拦路打劫的土匪，只要你停下来，它们就围过来了，你只有大声的呵斥，它们才散开。

4、从然乌到波密，遇到小股泥石流！

骑行到318国道3891的位置，看到了前面的车辆排起了长队，我们自行车轻巧灵活的到前面一看，原来雨水太大，造成了小规模的泥石流滑坡。

在这里待了十几分钟，徒步的，骑行的，摩旅的，自驾的都堵在这里，有一些自驾的朋友们，直接在路边开始做起了午饭，真是诱人啊。

我们准备到松宗镇去吃午饭的，结果被困在这里。一开始负责交通的安检人员为了安全，不让我们过去。后来看到一位藏民带着一位小姑娘，拎着行李箱就走过去了，然后我们也就开始推车过去。

川藏线路上的故事还有很多，遇到了不少好朋友，还有很多可爱的小动物。感谢能经历这样一段难忘的旅程。