1. 新手买什么跑鞋
跑步是锻炼身体的好方法，可以增强心肺功能，触进血液循环，新陈代谢，可以说跑步是，所有运动的基础。而在选择跑鞋方面，不要选择硬底，薄底的就可以。至于什么品牌，我不会太注意。因为只要你选择的鞋，柔软，厚度，弹性足够，就可以在跑步中，很好的起缓冲作用，保护到足底，减少伤害，总之实用胜过品牌。记住你的鞋子是用来锻炼的，而不是要去走秀。而且对于新手来说，如果太注重跑步装备，其实也是一个很大负担，动着好几大百，那一年下来，可能单跑鞋就上千块了。我不是夸大其词，自己曾经一年，跑烂四双鞋。而如果长跑，或者半马，全马的高手，那更是费鞋。在我印象中，以前的回力，就很不错，当时价格亲民，又是大众品牌，是很多人穿的起，穿的舒服，而且跑步时感觉也轻快。还有一种就是，类似解放军训练的胶底钉子鞋，跑步时，感觉像装了弹簧，不过可惜现在都见不到了。
2. 新手穿什么跑鞋
穿平底鞋或者运动鞋都可以
3. 新手买什么跑鞋好
1、Nike Air Zoom Pegasus 34
Pegasus 34 带延续了Pegasus系列跑鞋的透气、轻量、舒适的鞋面材质，在弹性方面更加的出色，对双脚的支撑也尤为显著。
Pegasus 34依旧搭载了前后掌Zoom Air气垫，在带来出色缓震效果的同时，提供跑者所需的回弹表现。中底采用了全掌Cushion发泡材质，可以大量吸收跑步中的缓冲工作，让跑步体验更佳。
2、Adidas Energy boost 2
Energy Boost是一款能够带来出色缓冲性能和回弹反馈的慢跑鞋，其中前后掌的中底表现，很适合新手跑者的跑步姿态，是跑步鞋入门的选择。鞋面采用Techfit材质鞋面，让跑者在跑步过程中可以感受到清爽十足的体验，脚感相当出色，且弹性十足。大面积的boost科技中底，为脚掌的缓震提供出色的保护，大底采用了Torsion System支撑系统，提高了抗扭转力，更好地保护穿着者的双脚。
3、asics GT-2000 4
经过4代的发展，Asics GT-2000 4在各个性能方面更加完善，在跑步过程中双脚感觉更加踏实。Asics GT-2000 4集合了asics众多看家科技，受到众多跑者喜爱。GEL、Trusstic 缓震片、Heel Clutching System后跟补强系统、Dynamic DuoMax动态双密度防倾斜、Guidance Line重心引导线，Ahar Plus耐磨橡胶，这么多的科技结合在一起，提供了出色的跑步体验。
4、New Balance Fresh Foam 1080 v7
Fresh Foam 1080 v7 有着传统外观的设计与新科技面料的结合，为跑步带来出色的体验，是一款跑鞋入门级别中的一款。鞋面采用工程网眼面料，提供舒适的穿着体验。中底有着Fresh Foam材料，提供持久的缓冲性能，让跑者在长距离的跑步中仍有着不错的表现力。
5、李宁超轻13跑鞋
最后介绍的这款是国货的骄傲——李宁超轻13。柔性纱线一体织鞋面，吸湿速干，舒适透气;MONO纱线的嵌入，轻薄透气并提供良好的包裹性。中底使用采用更轻的FoamEvalite科技，带来舒适的穿着脚感，同时减少跑步中的能量损耗;配合着中足的硬质TPU材质，保证跑步过程中抗扭转性。李宁超轻13适合基础跑着10公里以内的跑步训练。
4. 新手如何选跑鞋
选择一双适合你的车鞋可以让你骑的得更快，并减缓脚部疼痛的问题。如何选择合适的骑行鞋，要注意以下几点：1.品牌： 品牌和等级不是绝对的指标，例如SIDI车鞋最高阶版本Ergo2系列，并没有出宽脚楦型，对宽脚版的车手只能忍痛放弃Ergo2。反观有些知名度不大的品牌，或许反而比较适合自己的脚型，这也是有可能发生的事。名牌车鞋只能保证做工漂亮，品质完善，但无法保证一定合你的脚型，就算是有热塑功能的款式亦然。 2.尺码： 车鞋大多使EU尺码单位，要特别注意的是，A品牌的EU43号，不一定相等于B品牌的EU43号，拿一把尺测量总长度，就可以看出差距。再来车鞋有另一个尺码单位为US，EU43差不多等于=US9，但仍有厂商会标示成9.5或8.5，这并没有什么错或要有个严格的换算标准，只能说是车鞋厂商各自为政。 3.宽度： 都叫宽楦版的鞋子，但相同的鞋子尺码下，宽楦的程度仍然有差距，Shimano的宽楦和Sidi宽楦，仍有些差异。而且大多的宽楦头是指脚掌的前三分之一，但后三分之一脚根之处的宽度，却无人提起，脚掌前半部不痛了，但后半部脚根之处却有可能异常过紧。 4.足弓和内外旋： 如同慢跑鞋的的选择，自行车鞋也应该要有足弓高之差别，但这几乎已超过量产品牌厂商的负担能力（成本会加高），因此多半要靠专门的鞋垫订制厂商来辅助。 光是这四项，就足以让消费者有很大的机率，买到不适合自己的专业卡鞋，对于初学者或鞋子挑选经验不够者，建议不要从网路店铺购买车鞋，最好是去多探访几间实体车店，现场试穿挑选，多试几个品牌，多试几个型号和尺码，不要被品牌和外观给迷惑住。实体车店的靯子的价格，虽然不比网路购买便宜，但试穿鞋子这个服务，是网路商店做不到的，尤其是对于第一次或第二次购买车鞋的消费者，试穿是否合脚，是最重要的一件事，不可忽略。
5. 新手怎么买跑鞋
1.
选适合自己脚型的鞋子，高足弓要选择轻，宽松的鞋子。低足弓，买鞋要选足弓处加强支撑的，以防膝关节受伤。
2.
根据自己的体重，体重较大的新手跑者，缓震的确是跑鞋的优先选项。
3.
如果你的跑步路线是崎岖不平的路，需要买越野跑鞋；如果你的跑步路线很平整的道路，选择公路跑鞋。
6. 如何买一双适合的跑鞋
多威战神1。
多威战神1民族品牌，各大马拉松赛场上众多老鸟青睐的国产品牌。高性价比，国货跑鞋中的佼佼者。
战神1并非一双高阶纯竞速跑鞋，所以在鞋底的设计上，并没有加上胶粒来提升跑步的速度感。鞋面上，相应增强了其包覆性，中底也相应采用了保护措施，增强减震性能给予跑者更好的保护。
鞋子稍微偏硬了一点，主要是为了提升跑步时候，脚感的反馈性，提升一定的配速。
7. 新手买什么跑鞋合适
安踏毒刺跑鞋适合新手
安踏毒刺适合跑1000米。安踏这鞋子名字叫“毒刺”，很霸气，鞋子的黑色和橘色组合而成的，侧面看，中底前掌和后掌都有一定的翘起，前掌外侧写着鞋子中底的科技：a-shock，这是安踏比较老牌的科技了，脚感应该没有特别惊艳，但也不会有硬的感觉。后跟位置的图案感觉和“蜜蜂”或者“马蜂”的毒刺一样，很有侵略性，很帅的设计。
8. 新手跑步买什么鞋
适合，派燃烧钉鞋适合初跑者的。它有着一般碳板竞速跑鞋所不具备的超强稳定性和包裹感，即使是新手穿着也能感觉到放心。
鞋子在前一代的基础上通过中底材料的升级大幅降低了鞋款重量，同时推进力也更为明显、澎湃。
9. 新手入门跑鞋
100m初学者 跑步鞋 可以穿回力布鞋 ，乔丹，361 ，李宁 等 一些比较远合适中的 运动鞋 都可以 。100m跑步初学者首先就不要穿 专业的钉鞋，等锻炼到一定的时间，对跑步不方便的技能都有了，很好的 发挥以后再穿钉鞋 。还有就是他那种比较硬的跑鞋也不适合穿 。
10. 初学跑步买什么样的跑鞋好
1、亚瑟士/Asics（日本）
跑鞋领域当之无愧的王者，对亚洲人的脚型有更深入的理解，鞋型的设计被称为是最符合亚洲人脚型的。当家技术GEL缓震胶，将原本应用于防弹衣、潜水艇的材料用在跑鞋上，能将冲击力转为推力，脚感独一无二。科技含量极高，但旗舰级跑鞋价格也就千元出头，是专业跑者首选。
2、耐克/NIKE（美国）
耐克跑鞋可以用纷繁众多来形容，同时不断研发跑鞋新科技，Zoom X缓震泡棉技术让它傲视群雄，集软、弹、轻三大优点于一身，效能非凡出众。
3、阿迪达斯/Adidas（德国）
过去五年，BOOST科技可谓是缓震领域当之无愧的领头羊，阿迪也凭借着这一科技实现业绩逆袭，脚感、耐久、缓震方面秒杀传统材质。穿着舒适，脚感一流。
4、新百伦/New Balance（美国）
有“慢跑鞋之王”、“总统慢跑鞋”的美誉，2020年获权威的FNAA鞋履成就奖“年度运动品牌”称号。深受名人、潮人的喜爱，标志性缓震科技Fresh Foam能为跑者提供充分缓震和舒适脚感，均匀分配体重压力，跑动过程中灵活利落、毫无拖沓感。
5、美津浓/MIZUNO（日本）
缓震技术炉火纯青，跑步体验舒适，在国内价格亲民，一般在500元以内，很适合作为入门的第一双跑鞋。
6、索康尼/Saucony（美国）
有一百多年的品牌历史，并有“跑鞋中的劳斯莱斯”的美誉，同时也是全球四大慢跑鞋之一。核心技术GRID系统，同时提供优秀的缓震和稳定功能，帮助跑步者获得最佳的保护和运动效果。另一大特点是适应不同的脚型和步伐，在专业杂志上屡屡获奖。
7、布鲁克斯/Brooks（美国）
世界四大慢跑鞋品牌之一，定位高端，只做专业跑鞋，名为“流动液体”的当家技术，具有不错的防震性和稳定性，适合各种体重的跑者。
8、斯凯奇/Skechers（美国）
美国排名第二、仅次于耐克的运动品牌。跑鞋重量方面做到极致轻盈，非常适合日常慢跑和中等速度的健身跑。
9、彪马/PUMA（德国）
彪马潮鞋居多，跑鞋也有很高的颜值，设计富有街头风格，透气性和缓震性表现优秀，并使用反光材质，最适合夜跑。
10、牛顿/Newton（美国）
专业的小众跑鞋品牌，是美国国宝级跑鞋，研发过程长达12年。最大的特点是前掌的缓震设计，有效提速，适合前掌跑的跑者。
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11. 新手跑者跑鞋推荐
新手选海尔斯cp1更好。
海尔斯cp1就是短跑钉鞋，800米也是属于全力冲刺的短跑，完全可以穿钉鞋跑，标准的塑胶跑道上用钉鞋跑抓地力很好可以跑得很快而不会滑倒，可以跑800米以内的任何比赛。
海尔斯cp1钉鞋是中性款田径鞋,全掌一体成型碳纤维纹理鞋底,增强稳定性、透气性,持久弹韧。足弓镂空设计,科学滅轻鞋底,增加足弓回弹力。
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