潜水是近乎完美的休闲活动，那大家知道潜水的好处有哪些吗？不太了解的朋友们，就快来和小编一起了解了解吧！ 

1、潜水可以享受安全与乐趣的同时却也保留了一些冒险的想象，对于青少年而言，则更是如此，它可以吸引青少年去寻找青春的冲动，并可满足他们永无止境的猎奇心理。

2、潜水可以发达全身各部分的肌肉，提高力量、速度、耐力和柔韧等身体素质。

3、潜水能培养人们勇敢、顽强、协作、谨慎的意志，还可以增加智力、自信心和领导能力，同时还可以提高学习的表现。

4、潜水具有美容肌肤的效果。人在水中运动基本不会出汗，减少了汗水中盐分对肌肤的刺激。同时，肌肤经过水流和波浪的拍打而发红变热，这使得毛细血管扩张，可以提高皮下血管的循环功能，具有特殊的按摩作用，可以减少肌肤的松弛和老化，使肌肤光洁、润滑、富有弹性。

5、潜水具有减压抗癌的健康疗效，能锻炼人的体魄，促进人体各组织器官机能的改善，特别对呼吸，心血管系统有良好的作用，可以减轻静脉曲张患者的痛苦，也有利于改善过度疲劳及失眠者的睡眠。