如果你是自由潜水爱好者，或者只是想追求这项运动的感受，那么你需要学习的第一件事就是如何以安全的方式进行自由潜水并循序渐进。毕竟，潜入海洋总是存在风险的，尤其是在没有适当的安全指导和培训的情况下进行。因此，为使自由潜水更加安全，收集了一系列规则，你需要遵循这些规则，以减少因不当的自由潜水而引起的生理问题或导致事故发生的可能性。下面咱们就来一起看看吧！
| 1、永远不要独自潜水选择一个水平相匹配的潜水伙伴，将成为你的安全潜水员并熟悉安全和救援程序，并在需要时能够提供帮助。在你的潜水伙伴的直接观察下潜水。一上一下-切勿与伴侣同时潜水。 |
| 2、始终制定详尽的潜水计划并估算海况确保每个潜水员都在指定的潜水线路上工作，确切地知道其他每个潜水员在整个潜水过程中会做什么。这包括热身，深潜等。评估潜水地点。了解天气，水流，能见度，水温，潮汐和风力等。 |
| 3、切勿使用超呼吸尽管超呼吸可以延长屏气的“舒适阶段”，但也可能在没有感受到警告信号的条件下导致晕迷。正确的呼吸通常包括缓慢呼吸，放松和集中注意力，不要过度。 |
| 4、不要忘记平衡经常进行平衡练习（在你感到耳朵或鼻窦疼痛之前）。切勿强求进行平衡。平衡失败后请不要再潜水-中止潜水！ |
| 5、请勿在桑巴或BO后潜水潜水结束时任何情况的“LMC”都应表明当天的潜水结束。 |
| 6、保留两次潜水之间的正确间隔伙伴浮出水面后，即使伙伴显示出正常信号，也应保持密切关注，直接的监督至少30秒。上一次潜水的时间要休息两倍。两次深潜之间至少要间隔5分钟。这样做的目的是使气体平衡恢复正常。 |
| 7、切勿在疲劳或寒冷时潜水感冒，疲倦，发烧，酗酒和吸毒都会削弱判断力和屏气能力，使潜水员容易晕迷。自由潜水前要多喝水。脱水极大地增加了晕迷的风险，并严重加剧了平衡失败的发生。不要饿着肚子潜水，也不要太饱。如果饭后潜水，大量可能将氧气带入大脑的血液将被转移到消化系统。拥堵时请勿潜水，因为这可能会导致平衡困难并增加反向阻塞的风险。 |
| 8、请勿在没有足够装备和旗帜的情况下潜水如果需要使用浮标来挂起管线，请选择明亮的标识（橙色，红色或黄色），以便来往船只容易看到。掩护船应悬挂“潜水员潜水”标志。它也应该连接到你打算放入水中的浮标上。确保浮标足够大，即使两个潜水员一起上升也不被拉到水面以下。其目的是为潜水导绳提供支撑，并为潜水员在水面上提供一个休息的场所，为潜水做准备。始终坚持延导绳下潜，永远不要偏离它。 |
| 9、切勿混用自由潜水和水肺潜水不要从水肺潜水员那里吸入空气。水肺潜水后，请勿立即自由潜水。建议在单独的日子进行水肺潜水和自由潜水。 |
| 10、了解自己学会放松，但同时要有所控制。了解自己的身体，让它告诉您何时该结束潜水并停止潜水。 |
顶一下
(1)
100%
踩一下
(0)
0%
下一篇：水肺潜水和自由潜水的区别
上一篇：潜水需要哪些装备
