攀岩对人有什么要求？攀岩注意事项。快来和摩比网小编一起看看吧！

1、攀岩装备是保证我们安全的根本，请在教练指导下使用安全器材；禁止踩踏绳子和摔打、撞击器材；装备使用完请归还原处；珍惜我们的装备等于珍惜我们自己的生命；

2、攀岩时穿较为宽松并适合运动的服装。攀岩时不得佩戴手链、手表、戒指等饰物；攀岩前应把手脚指甲剪短，长发者须将头发扎起；

3、攀岩前必须在教练的指导下进行充分的热身，使身体微热和舒展以避免扭伤和拉伤；

4、攀岩运动在正确的保护措施下是绝对安全的，心理压力不要太大；

5、进行攀爬之前务必检查器械安装是否穿戴正确，得到教练确认后方可攀爬。未经工作人员同意，擅自攀爬者一切后果自负；

6、当教练做保护时，不要与其闲聊干扰保护； 当别人攀爬时，不要与其开玩笑，但也请不要吝啬你的掌声；

7、进行抱石训练时务必先找人保护，保护者要专心保护和负责；

8、培训基地内请勿饮食、严禁吸烟；

9、培训基地区域请勿与攀岩项目无关的活动；

10、凡患有心脏病、高血压及腰部疾病、醉酒等患者严禁参加攀岩活动；

11、培训基地对本须知及其他一切规章制度保留最终的解释权。