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攀岩的训练方法：力量训练、速度训练、耐力训练、协调性训练日期:2022-07-15 16:07 点击:107
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初入门的攀岩者需要掌握哪些技巧为佳？日期:2022-07-16 18:07 点击:103
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新手入坑攀岩三步走日期:2022-07-18 14:07 点击:84

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