其中休闲潜水，技术潜水，都归属于水肺潜水，自由潜水是指不携带空气瓶，只通过自身肺活量调节呼吸屏气尽量往深潜的运动。下面咱们就来一起看看吧！

1、 休闲潜水：目前玩家最多的一种潜水活动，水肺潜水中最基础的一种体系，门槛低就好入门嘛。大家感兴趣的OW,AOW潜水课程，包括授课的潜水教练也大都都属这个范畴，是使用水肺潜水装备，气瓶氧气含量不超过百分之四十，深度不超过40米的免减压潜水。年满10岁即可学习，安全性高，学起来很容易。同时也是学习技术潜水的敲门砖，饭得一口一口吃，路也得一步一步走。

2、 技术潜水：一种极限运动，属于水肺潜水中的高端玩法，有很多分支课程，比如洞穴潜水，沉船潜水，大深度潜水等等（休闲潜水也有类似课程，不过并非同一量级，怎么说呢，就跟班纳博士跟变身后的绿巨人浩克差不多啦）。比如目前水肺潜水世界吉尼斯纪录是332米，绝对就是技术潜水范畴了。总的来说，技术潜水是在引领着休闲潜水的发展方向。

3、 自由潜水：被誉为世界第二危险的极限运动（第一是低空跳伞），不携带水肺潜水装置，通过调整呼吸，屏气技术等等方式，靠自身能力进行的潜水活动。有朋友看到就会觉得奇怪了，被你说得这么危险，为毛还有那么多人去玩去学？因为美啊，而且如果不是为了竞技去下大深度，危险系数就相对而言低很多了。（我有朋友去学了自由潜平日里就下个十多二十米拍拍照玩玩）放照片你们感受一下。

不会游泳能不能潜水

不会游泳是可以学习潜水的，这跟你不会潜水可以学游泳吗，其实问题性质是一样的，游泳和潜水之间没有必然联系和因果关系，但是它俩都有一个相互促进的作用，一般来说会游泳的人学潜水会适应得更快。

潜水危险吗？

潜水有风险（就跟开车也有风险是一个道理），不过风险其实并不大。其实休闲潜水是一项非常安全的运动，甚至危险性比浮潜，去河里游泳要低很多。要真说潜水危险，那么技术潜水，尤其是洞穴潜水或者下特大深度，和自由潜水危险性确实比较高。但还是要提醒一句，凡事一定要听专业人士的，比如教练，千万不要想当然地自己去做一些莫名其妙的事情。

关于近视、感冒、和女孩子生理期注意事项

如果近视度数不高（300度以内）潜水是不太需要戴隐形眼镜或者近视面镜的，如果度数偏高，可以选择佩戴隐形眼镜，大部分潜店也是有带度数面镜的。

如果已经计划好潜水了，可是突发感冒，建议就不要潜水了，因为很可能导致无法平衡耳压。

至于女孩子生理期能不能下水，其实影响不大，有一种OB品牌的东西（不要问我怎么知道的）可以让你安全下水，但是如果身体特别不舒服，那还是不要潜水了。

有没有必要OW+AOW一起考？

如果有足够的时间和经济能力，我是建议一起考，毕竟在所有潜店O+A连报都是有一定的优惠的。而且刚学完OW，水下状态是你最好的时候，也是缺点暴露最明显的时候，这时候升AOW，教练也会根据你的不足加以指导，可以更快达到一个最好的潜水状态，以后出去潜水受限也更小，也自信得多。最终还是看自身的预算和时间安排。

关于潜水装备

我们先来简单了解一下水肺潜水基本装备的名称，穿戴位置以及用途。

面镜：潜水面镜跟泳镜是不一样的，潜水面镜完全包裹眼睛和鼻子，所以在潜水过程中鼻子是不能用来换气的，也分为浮潜面镜、深潜面镜、自由潜面镜，长得都差不多，如果自己购买千万不要买错了。

呼吸管：水面上使用，也称之为浮潜管，分为湿式、全干式、半干式三种，用途都一样，作用原理有区别，这个可以自行上网查，这里推荐新手用全干式的，最安全，当然也贵一些。

二级头：在水下呼吸就全靠它！分两个，一个自己用的，一个备用二级头（潜伴没气的时候紧急使用）。

一级头：图上没有标出来，在气瓶顶部，作用是把气瓶里的高压气体转化成中压，再通过低压管和二级头把空气由中压转化为周边环境压力供我们水下呼气。

潜水服：一般三种类型，水母服（不保温，防晒和皮肤保护），湿式防寒衣（最常用的潜水服，有一定保温效果），干式防寒衣（全封闭式的潜水服，里面甚至可以穿上羽绒服，一般寒冷水域才使用）。

气瓶：通常气瓶会有钢瓶和铝瓶两种材质，休闲潜水普遍使用铝瓶。气瓶里是压缩空气，注意啊，是空气不是氧气，跟我们平时呼吸的空气是一样的，当然是不含PM2.5的那种。纯氧气瓶是不可能用来潜水的，至于为什么，学了理论就知道了。

浮力调整装置：我们简称BCD或者浮力马甲，可以通过充放气调整浮力。

仪表盘：通常是会有深度表（显示当前潜水深度）和残压表（气瓶剩余空气量）。

配重带+配重：用于增加自身重力。人体密度跟水差不太多，所以通常情况下都需要负重才能下潜。

蛙鞋：游动过程中产生更大的推动力。

至于电脑表，指北针，潜水手电，潜水刀，信号装置等等，大家在学习潜水课程的时候再详细介绍了。手套头套等装备并不是必需的，也就不做说明了。

在潜水学习和考证的过程中，所有潜水装备都是潜店方提供的，东南亚几乎没有潜店会额外收取装备费用，对于潜水发烧友，会有朋友在学习潜水之前就想自己买装备，我个人并不是特别建议这么做，因为你在没学过潜水之前，真的不知道怎么选！什么样的适合你完全是在你学完潜水了解潜水之后才能了解的。我亲手教过有同学买了浮潜面镜或者自由潜面镜而用不了的，有花2000多买了自由潜脚蹼来学习水肺潜水的，也有提前买好湿衣发现其实根本不合适的。

你只需要把泳衣准备好，如果怕晒伤可以买一件长袖水母衣，但是脚蹼勒脚不舒服也可以准备一双潜水袜（千万不要买成潜水靴，那是特定脚蹼才能用的）。

当你学完潜水并且打算以后经常潜水的话，这时候就可以买属于自己的潜水装备了。我推荐面镜+脚蹼+电脑表，至于调节器和BCD，一是价格太贵，二是携带太不方便，建议后面再买。